時間の扱い方⏳

こんにちは！会津地域を中心に、公共工事や住宅の新築、リノベーションを手掛けている㈱渡部住建の玉川です！

今日は時間の扱い方について！

忙しさは同じでも、「時間が足りない」と感じる人と「今日もいい一日だった」と思える人がいます😗その差は、才能ではなく“時間の扱い方”にあるんだそうです！

今回は、「時間の使い方がうまい人の共通点」をまとめます💫

1．「やること」よりも「やらないこと」を先に決める!!

時間が足りなくなる理由の多くは、やることを増やし過ぎてしまうから🥲やらないことを決めると、自然と「やること」に時間が戻ってきます⏳

2．タスクを粒度でわける

同じ一時間でも、集中力の質は違いますよね。まずは、重いタスク・軽いタスクにわけます！集中力が高い時間帯に“重いタスク”を置くことで、1日の満足度が大きく変わるんだそうですよ🤩

3.今やるべきことを1つだけ決める

やることが多いほど、脳は混乱するので・まず1つ終わらせる・終わったら次の1つを選ぶ!!このシンプルな繰り返しいいんです😤

4.未来の自分を助ける行動を✨

・明日の準備を前日に済ませる・使ったものを元に戻す・迷いそうなことはルール化する

未来の自分が楽になる行動は、時間の節約につながります📍

5.“完璧”よりも“継続”を選ぶ

完璧を目指すほど、時間は奪われます。「続けられる形」を選ぶことも、大切なんですね！

上手に時間をを使えば、自分の時間もたくさんとれますね🤩紹介した少しの工夫試してみてください✨

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